Veränderung, die du spürst.
Gestalttherapie & Beratung durch Ärztin in Bochum.
Was ist anders als klassische Gesprächstherapie?
- Nicht nur über Probleme reden, sondern Muster im Moment spüren, erkennen und verändern.
- Körper, Emotionen und Beziehungen werden als wichtige Ressourcen einbezogen.
- Veränderung wird direkt in der Sitzung konkret und spürbar erfahrbar.
„Als Ärztin sehe ich, wie eng Körper und Psyche zusammenhängen – und wie oft Menschen zu lange durchhalten. In meiner Praxis geht es darum, wieder in Kontakt zu kommen: mit dir selbst, deinem Körper und dem, was du wirklich brauchst.“
Wie wird Veränderung erlebbar?
Manchmal ist Veränderung nicht zuerst ein Gedanke – sondern ein spürbares Erleichtern. Viele merken es am deutlichsten im Körper, in den Gefühlen und im Kontakt mit anderen.
Im Körper
„Meine Anspannung hat nachgelassen.“
„Ich kann wieder freier atmen.“
„Es wird weiter im Brustraum.“
Gefühle werden klarer
Zu Beginn werden Gefühle häufig als „verwirrend“, „wie ein Knoten“, „irgendwie schwer“ beschrieben.
Mit der Zeit wandelt sich das zu:
„Ich kann es klar benennen“
„Jetzt weiß ich: Das ist Wut"
Mehr Klarheit im Jetzt
Es entsteht Bewusstheit für das, was gerade wirklich was los ist.„Ich merke gerade, was mir Angst macht.“
In Beziehung
Neue Erfahrungen im Kontakt werden möglich – ohne dass du dich verlieren musst.
Nein sagen, und der Kontakt bricht nicht ab
Nähe zulassen, ohne dich selbst aufzugeben
Impulse – ein stimmiges Ja oder Nein
Eine andere innere Haltung - ein klares „Ja“ oder „Nein“
So begleite ich dich
Du kannst wählen, was für dich gerade am besten passt – vor Ort oder online.
In einem ruhigen, geschützten Rahmen, in dem du ankommen, durchatmen und einfach erst einmal sein darfst.
Wir nehmen uns Zeit, um zu sortieren, was dich bewegt – und Schritt für Schritt Klarheit entstehen zu lassen.
Für eine intensivere Begleitung oder wenn du von weiter weg kommst, besteht die Möglichkeit, in einer schönen Ferienwohnung zu arbeiten und zu übernachten. So kannst du in einem geschützten Raum tief in deine Themen eintauchen.
Deutschlandweit per Video – flexibel, diskret und gut in deinen Alltag integrierbar.
Auch online entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich in deinem Tempo öffnen kannst.
Über mich
Ich bin Ärztin und biete therapeutische Begleitung an. Diese Kombination ist das Herzstück meiner Arbeit: Als Ärztin kann ich körperliche Symptome deuten, als Therapeutin den seelischen Kontext verstehen. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper dir sagen will. So verbinde ich medizinisches Wissen und therapeutische Begleitung, damit du Klarheit gewinnst und neue, stimmige Wege für dich findest.
Qualifikation & Angebot
Ärztin · Gestalttherapie & Beratung · Vor Ort (Ruhrgebiet) & online